03_mhg_mul_ligia1Bem-estar e qualidade de vida da comunidade. São com esses objetivos que, a partir da próxima semana, a secretaria de Cultura e Esporte de Piraquara irá proporcionar aulas de ginástica localizada e aeróbica gratuitamente. As aulas, na própria secretaria, irão ocorrer nas segundas, quartas e sextas-feiras, das 14 horas às 14h50, com a professora Daiana Brudeck. As inscrições estão abertas e são voltadas às pessoas a partir de 18 anos. Equipamentos como caneleiras, halteres (pesinho para os braços), bastão e colchonete são todos cedidos pela secretaria. A única orientação é que os participantes usem roupas adequadas como, por exemplo, moletons, calças legging, camiseta e tênis. As aulas serão dividas em três fases: 20 minutos de aeróbica, 20 minutos de localizada e 10 minutos de alongamento e relaxamento. Para a inscrição é necessária a apresentação de atestado médico. As inscrições podem ser feitas na secretaria municipal de Cultura e Esportes na Rua Roque Vernalha, 112. Mais informações: (41) 3673-8731 ou 3673-8732.