Estudos oftalmológicos revelam que o frio do inverno aumenta em 21% as chances do surgimento de doenças da visão. Isso se dá devido às mudanças de temperatura, baixa umidade do ar e à maior exposição a ambientes fechados. Além de ser um período mais propício para o surgimento de doenças respiratórias como gripe e pneumonia, os dias frios da estação podem ocasionar também conjuntivites, olho seco e infecções oculares. “O frio intenso estimula muito os quadros de alergia. Com isso, nós levamos com uma frequência maior as nossas mãos aos olhos, no ato de coçar. Isso, aliado à baixa umidade do ar e o clima seco, pode ocasionar várias doenças oculares”, afirma o oftalmologista do Hospital de Olhos do Paraná, Dr. Peter Ferenczy.
De acordo com o especialista, a Síndrome do Olho Seco, Meibomite e Conjuntivite são três doenças muito comuns nesta época do ano. A Meibomite é uma inflamação das glândulas que as pessoas têm na base dos cílios. Ela se manifesta mais internamente ao longo da borda das pálpebras. Um caminho bastante comum para tratar o problema é a higienização da pálpebra com água morna e shampoo neutro. Tal ação pode remover o excesso de oleosidade na margem palpebral e estabilizar o filme lacrimal. Além de melhorar os sintomas, é capaz também de prevenir a sua recidiva.
Conjuntivites
Outra doença na visão potencializada com os dias mais frios são as conjuntivites. “Existem três tipos de conjuntivites: as alérgicas, as virais e as bacterianas. As virais e bacterianas são doenças infectocontagiosas, e devem ser tomadas medidas de contágio como evitar compartilhas copos, talheres, fronhas, contato próximo com familiares em casa, para evitar a transmissão. Já as conjuntivites alérgicas não têm esse contágio, mas, se não tratadas, podem causar grande prejuízo à qualidade de vida, uma vez que nossos olhos são muito sensíveis à inflamação”, explica Dr. Peter. Já na síndrome do olho seco, a baixa umidade do ar ataca aquelas pessoas mais suscetíveis, aumentando a sensação de areia nos olhos, ardor e queimação. Ela é causada pela evaporação mais acentuada da lágrima.
Algumas atitudes simples, mas eficazes, podem amenizar os problemas na visão causados pelas baixas temperaturas. Entre elas estão o aumento do consumo de peixes de água fria como o salmão, que é rico em Ômega 3, nozes e gorduras boas como o abacate, por exemplo. Tudo isso ajuda a melhorar nutricionalmente a qualidade da lágrima. “Além disso, quem trabalha em ambiente com climatização, é interessante ter um umidificador para aumentar a umidade do ar. O uso de colírios lubrificantes também pode amenizar ou mesmo resolver alguns sintomas de olho seco. A nossa sugestão é deixar um lubrificante ao lado do monitor para que as pessoas lembrem e tenham mais facilidade de usar”, finaliza o oftalmologista.
