Manter as mãos hidratadas é essencial para a saúde da pele, especialmente diante de fatores que podem causar ressecamento. A água quente, por exemplo, é uma das principais causas desse problema. Portanto, é importante adotar hábitos e produtos adequados para garantir mãos saudáveis e macias. Confira dicas valiosas para cuidar melhor das suas mãos, desde a escolha do sabonete até o uso de luvas.
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Como prevenir o ressecamento das mãos
- Evite água quente: A água muito quente contribui significativamente para o ressecamento das mãos. Prefira usar água morna para lavar as mãos.
- Aplique hidratante após lavar as mãos: Use hidratante todas as vezes que lavar as mãos. Pode parecer trabalhoso, mas os resultados compensam o esforço.
- Use luvas de borracha nas tarefas domésticas: Detergentes removem a gordura e a hidratação natural da pele. As luvas ajudam a proteger as mãos desses agentes agressivos.
- Escolha o sabonete certo: Opte por sabonetes que contenham hidratantes ou sejam à base de glicerina, com fórmulas suaves para não ressecar a pele.
O que fazer se suas mãos já estão ressecadas
- Hidrate à noite: Utilize o período noturno para recuperar a pele das mãos, aplicando hidratantes profundos que contenham dimeticona ou glicerina.
- Massageie as mãos: Massageie bem os hidratantes, incluindo pontas dos dedos e cutículas. Isso ajuda na absorção e eficácia do produto.
- Use vaselina e azeite de oliva: Esses produtos podem ser usados puros ou como parte de cremes hidratantes para uma ação mais intensa.
- Use luvas de algodão: Se as mãos estiverem muito rachadas, coloque luvas de algodão após aplicar o creme. Isso potencializa a hidratação e acelera a recuperação.
- Proteja as mãos durante o dia: Utilize luvas ao praticar exercícios ao ar livre, dirigir, ou realizar tarefas domésticas, especialmente em climas frios ou secos.
- Reaplique hidratante ao longo do dia: Sempre que lavar as mãos, reaplique um creme hidratante para manter a pele protegida e hidratada.
Importância de bons hábitos e produtos adequados
As mãos estão constantemente expostas a diversos agentes que podem danificá-las. Por isso, desenvolver bons hábitos e escolher produtos específicos é crucial para prevenir o desconforto e manter a saúde da pele. A pele das mãos possui menos glândulas sebáceas e, consequentemente, menos proteção natural. Portanto, a hidratação frequente é necessária para compensar essa deficiência e manter as mãos macias e saudáveis.