As aftas são pequenas lesões que surgem na mucosa bucal, gengivas ou parte inferior da língua. Embora sua origem seja desconhecida, alguns fatores desencadeantes são estresse, trauma mecânico, alimentos cítricos ou condimentados e histórico familiar. Conheça orientações importantes para prevenir o desenvolvimento dessas incômodas lesões.
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Os prós e os contras de sentir nostalgia
Adote uma dieta saudável e equilibrada
Uma alimentação balanceada pode ajudar a prevenir aftas. Inclua frutas, vegetais e alimentos ricos em vitaminas.
Realize uma boa higiene bucal
Escovar os dentes regularmente e usar fio dental ajudam a manter a boca limpa e prevenir aftas.
Cuide bem da sua saúde geral
Manter o corpo saudável e forte reduz a chance de desenvolver aftas. Exercício físico e bom sono são essenciais.
Evite álcool, alimentos ácidos e cigarro
Esses elementos podem irritar a mucosa bucal e desencadear aftas. Moderação é fundamental.
Sintomas das aftas
A dor local é o principal sintoma das aftas. Pode dificultar a fala, mastigação e deglutição, além de causar linfoadenopatia regional.
Importância da investigação médica
As aftas, embora geralmente isoladas, podem sinalizar doenças sistêmicas. Deficiências nutricionais e infecção pelo HIV são alguns exemplos.
Fatores desencadeadores
Estresse e trauma local são comuns fatores desencadeantes. Outros incluem alimentos cítricos e histórico familiar.
Frequência e tratamento
Aftas que duram mais de 15 dias ou surgem frequentemente devem ser investigadas por um médico. O tratamento pode incluir corticoides tópicos e bochechos antissépticos.
Medidas caseiras
Evitar alimentos condimentados e manter boa higiene bucal são medidas eficazes em casa. Receitas caseiras têm eficácia variável.
Diagnóstico e recuperação
O diagnóstico é clínico e a recuperação varia. A maioria das aftas pequenas desaparece entre sete e 14 dias. As maiores podem levar até 30 dias.
