As sardas, ou efélides, são pequenas manchas avermelhadas, castanhas ou marrons que surgem devido à produção excessiva de melanina, o pigmento que dá cor à pele. Essas manchas costumam aparecer em áreas expostas ao sol, como rosto, colo e braços. A herança genética, especialmente em pessoas ruivas ou de pele clara, e a exposição solar excessiva são as principais causas. Embora sejam benignas, as sardas podem causar desconforto estético, exigindo medidas preventivas e tratamentos dermatológicos para clareá-las ou removê-las.
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Prevenção e cuidados diários
- Uso de protetor solar
O uso diário de protetor solar deve ser adotado para evitar o escurecimento das manchas e prevenir novas sardas. Deve ser aplicado 15 minutos antes da exposição ao sol e reaplicado a cada duas horas, inclusive em dias nublados. Um dermatologista deve ser consultado para escolher o protetor solar adequado para o tipo de pele.
- Evitar exposição solar excessiva
A exposição ao sol, especialmente durante as horas de pico, deve ser evitada. O uso de chapéus, roupas de proteção e a procura por sombra são práticas recomendadas para minimizar os danos causados pelos raios UV.
- Cremes clareadores
Cremes contendo hidroquinona ou ácido kójico devem ser usados para bloquear a produção de melanina, clareando as manchas ao longo de vários meses de uso. Esses cremes devem ser usados sob orientação médica, pois podem causar inflamação e outros efeitos colaterais.
- Cremes retinóides
Cremes com tretinoína são recomendados para serem usados junto com clareadores para reduzir a cor das sardas e prevenir novas manchas. Esses cremes podem causar vermelhidão e sensibilidade na pele, sendo contraindicado durante a gravidez e amamentação.
- Tratamento com laser
O laser deve ser utilizado para clarear as manchas através da aplicação de luz pulsada. Geralmente, várias sessões são necessárias e a pele pode apresentar irritação, vermelhidão ou descamação após o tratamento. Pessoas com histórico de herpes labial podem precisar de antivirais antes do tratamento.
- Criocirurgia
A criocirurgia deve ser realizada utilizando nitrogênio líquido para congelar e destruir as células escuras. Esse procedimento é seguro, mas pode causar sangramento ou formação de bolhas. A recuperação é rápida e geralmente não deixa cicatrizes.
- Peeling
O peeling químico deve ser feito com ácido glicólico ou tricloroacético para clarear as sardas ao penetrar nas camadas danificadas da pele. Esse tratamento pode causar vermelhidão, inchaço e descamação, sendo indicados cremes cicatrizantes para ajudar na recuperação da pele.