O protetor solar é um produto essencial para a proteção da pele contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta (UV) emitidos pelo sol. Sua utilização diária é crucial, não apenas durante os meses de verão ou em dias ensolarados, mas também em dias nublados. Além disso, o uso regular de protetor solar ajuda a prevenir queimaduras solares, reduz o risco de câncer de pele, incluindo melanoma, e combate o envelhecimento precoce, como rugas e manchas solares.
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Desvendando mitos sobre o protetor solar
- Mesmo em dias nublados, até 80% dos raios UV podem penetrar as nuvens, tornando crucial a aplicação do protetor solar para proteger a pele contra danos.
- Independentemente do FPS, os protetores solares precisam ser reaplicados regularmente para manter sua eficácia.
- Apesar de a pele escura ter mais melanina, que oferece certa proteção contra os raios UV, ainda existe o risco de queimaduras solares e câncer de pele. Todos devem usar protetor solar.
- Embora o protetor solar possa reduzir a produção de vitamina D na pele, a quantidade necessária de exposição solar para uma produção adequada de vitamina D é muito pequena. Além disso, a vitamina D pode ser obtida por meio da dieta ou suplementação.
Para garantir uma proteção eficaz
- Escolha um protetor solar adequado ao seu tipo de pele e às condições de exposição solar.
- Aplique o protetor solar corretamente, de maneira uniforme e em quantidade suficiente.
- Reaplique o protetor a cada duas horas ou após nadar ou suar, pois sua eficácia diminui com o tempo.